Zunächst die gute Nachricht: Jeder darf denken, was er will. Du zum Glück ja ebenso. Meine Erfahrung ist, dass das Leben leichter wird, wenn du diese kleine, entspannte Affirmation immer verlässlich parat hast. Die Gedanken sind nun mal frei. Sobald sich also von innen eine Stimme meldet und dir ins Ohr raunt: „Der redet bestimmt schlecht über mich!“ oder: „Was halten die wohl von mir?“, erinnere dich einfach an diesen Artikel und antworte dir innerlich: „Jeder darf denken, was er will. Ich auch.“ Ein beruhigender, kleiner Erlaubnissatz ist das.
Als zweiten Impuls möchte ich dir einen Satz schenken: „Hätte der andere das auch gesagt, wenn ich nie geboren wäre?“ Eine äußerst hilfreiche Frage, denn meistens heißt die Antwort: „Wenn ich nie geboren wäre, hätte der Mann in dem roten Golf beim Einparken oder die Frau an der Schlange vor der Kasse oder die Schaffnerin neulich ganz sicher genau dasselbe gesagt. Nur halt zu jemand anderem. Viele Menschen, das dürfen wir uns klarmachen, reden tatsächlich nicht mit uns, während sie zu uns sprechen. Wenn wir nie geboren wären, hätten sie denselben Text an jemand anderen gerichtet. Wieso also irgendetwas persönlich nehmen?
DAS LEBEN IST EIN SELBSTGESPRÄCH. Daran glaube ich fest. Bedeutet: Die meisten Menschen drücken mit dem, was sie dir sagen, im Grunde viel über sich selbst aus und wenig über dich. „So würde ich nie rumlaufen!“, „Ich verstehe nicht, wieso du keine Nachrichten guckst. Man muss doch informiert sein!“, „Ich würde nie nach Indien fahren. Das ist doch kein Urlaub, wenn da auf der Straße Menschen sterben!“… Lauter Sätze, die wenig über deinen Indien-Urlaub, deinen Kleidungsstil und deine Allgemeinbildung aussagen. Es sind einfach nur Statements, die zementieren sollen: So ist es, wenn man ich ist. Aha. Daher mein Tipp, falls du dir öfter mal Gedanken darüber machst, was andere wohl von dir halten: Es ist im Grunde egal. Erstens, dein Grübeln wird zu keiner validen Antwort führen, egal wie lange du dir den Kopf zerbrichst. Zweitens: Die meisten Menschen sagen mehr über sich, als über dich. Und drittens: Jeder darf denken, was er will. Du auch. Ich freue mich sehr, wenn diese drei Ansätze eine Prise Leichtigkeit zu dir geweht haben.
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